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会長@腹部日記


2007-06-20 [長年日記]

_ ビリーズ・ブート・キャンプ

http://www22.atwiki.jp/onemoretime/?page=FAQ
Q.ビリーバンドの代用品知らない?
A.100均のキャンドゥで売ってる、ストレッチチューブ(ソフトorハード)
2本と、ストレッチャー(8の字タイプ)1個で手作りすると315円。
またはパンスト、リストアンクルウエイトでも使え。

ふむふむ(´・ω・`)